托福听力怎么都听不懂？
谢邀。 听力part是托福考试中比较折磨人的一部分，满分42分，大部分中国考生考到30+就会比较稳妥，拿到目标分数40+则比较难。很多烤鸭会疑惑：我听力备考过程中也努力跟着老师学技巧了呀，课堂上老师不是也给了很多的练习资料吗？为什么还是听不出来？！ 其实，托福听力想拿高分，需要训练的方面有很多，但最重要的是要掌握两个技能——精听和泛听。下面就给各位烤鸭介绍一下这两个技能是如何帮助我们实现托福听力高分的吧~
首先我们来说一说什么是精听和泛听。 所谓精听，是把一篇文章重复听5-7遍；而泛听呢，则是通过浏览题目或标题等方式来了解内容大意即可。这两种方法都是帮助各位烤鸭提高听力能力、训练听力大脑反应速度的。
那么又该如何运用精听和泛听来提升我们的听力水平呢？接下来就请看我的独家分享！ 精听部分
第一步：刷分数（1小时） 这个步骤主要是为了熟悉考试题型及难度，同时了解自己究竟哪方面的听力能力较弱。如果时间充足的话，建议烤鸭们至少听三遍以上。在第一遍听完之后，看看自己能否总结出文章大意，然后再根据文章大意来完成题目巩固。
第二步：逐句精听（2小时以上） 这个环节主要目的是训练大家精听的能力。建议大家挑一篇难度适中的听力材料进行精听，听一句，停一下，写下句子的中文翻译。如果可以的话，尽量模仿录音口语化。这样既能训练听力，又能练习发音。 在这里我给大家一个快速提高精听能力的技巧——记笔记。
记录笔记不仅有利于梳理思路，还可以帮助集中注意力，从而提高聆听效率。另外，大家在做笔记的时候也可以顺便复习并回顾单词和短语。这样做不但能够夯实听力基础，而且还能提高词汇量，可谓是一举两得！ 泛听部分
这里给大家分享一个帮助烤鸭高效利用泛听的法宝——AIRFLY。这是一款集听力训练与口语输出为一体的App，里面的素材选择多样，有美剧字幕剧、英文纪录片、名人演讲等等，大家可以根据自己的喜好选择合适的音频材料。在泛听的过程中，大家可以将听到的内容记下关键词，进行复述，锻炼自己的语感。
当然，大家也可以在泛听的时候记笔记，但是需要注意的是，笔记不要像精听那样详细，只要记下关键信息就可以了。 在训练听力的时候，建议大家遵循“精听为主，泛听为辅”的原则。精听可以每天练一篇，反复听反复练直至完全熟练；而对于泛听而言，建议大家坚持每天听，可以听一段，也可以盲听，目的是为了培养英语语感和听力习惯。