托福听力一共有多少？
本人18年12月首考，自学裸考（之前没接触过托福）成绩106 26/30 25/30 29/30 在知乎上看了很多备考经验后，按照一些前辈的方法复习的。这里把我备考的过程分享出来，希望对各位小伙伴有所帮助~ 我的目标是107+，所以在复习的时候也是以这个分数为目标而进行的。因为目标是冲高分嘛，所以听力和阅读这两个拿高分的重中之重就必须拿下！
首先来说听力部分，我准备的过程中主要练了TPO和剑桥4-6，其中TPO是必练材料，每一套我都精听了，而且把里面不认识的单词都记录到了笔记中。另外我还关注了很多托福听力的微信公众号（托你的福、小站雅思、新东方雅思留学），每天花半个小时左右听一下最新的试练篇（就是每天一篇的那种），再自己跟读一遍。我在练耳朵的同时还看了《万能单词》《带你学口语》等视频，每天磨一磨自己的耳朵。
在掌握了一定量的听力素材后，我开始总结归纳。我把所有听过的内容整理成笔记，并分类记到对应的笔记本上。比如人物事件时间地点等等，我用不同的符号标记出它们出现的地方，这样在做听力练习时就能更加聚焦，同时也能高效地找出自己漏听的或者听不懂的内容。然后我就反复去精听这些总结好的段落，直到听懂大部分为止。
最后我精选了几套TPO文章用来背诵，并制定了详细的背诵计划，每天花一个小时左右背新的内容和复习之前的旧内容。我认为听力要想拿到高分，必须抓住关键词，并且知道关键词之间的逻辑关系。只有把握好了关键词，听的时候就更容易抓到重点，做题也更加有方向感。同时，听到关键词后，要能够快速在大脑里反映出来它的意思，以及它所在的句子结构。
当然，训练自己的短时记忆也是很重要的。我会让大脑瞬间捕捉信息的能力得到提升，比如看到某个图片说出它的英文名称，或者听到某首歌曲说出它是哪个著名电影的歌曲等等。这些都是很有助于提升听力的方法。