托福听力和阅读怎么算好？
新托福96，听力25 阅读28 的经验分享～ 先亮成绩~ 听力部分 本人是听力小白，四级裸考530，六级裸考470. 备考前期一直刷TPO，精听精读，每一篇作文都自己动脑分析结构和用词，每一篇听说朗读并默写单词和句子。
方法对路的话提高是很快的，我自己感觉听力从6到25提升得很快（但可能我的情况不适合所有人）。
1．词汇积累 我之前一直在背托福单词，大概过了两遍。但是新托福对于词汇要求更高，更偏向同义表达。所以除了背托福单词之外，我还看了杨鹏的《TOEFL核心词汇》，并做了配套的练习题。每天看一单元，并用APP背单词巩固。我大概花了两个星期看完了核心词汇并做了习题（练习口语的同时也复习了单词）。
2．听力练习 TPO是我最好的朋友，我一共听了4遍。每听完一遍就仿写一遍。 另外还整理了常见地图、场景词汇以及做笔记的方法等等。
3．听力模拟 考前两天我分别抽出了几个小时按照考试要求进行模拟听力，计时练题目。同时为了克服紧张情绪，我在B站上看别人直播刷题，就当放松了。 总之听力就是多听多说，一定要多开口！可以把自己听的抄录下来，进行分析；也可以跟着tpo或者剑桥系列资料里的sample进行模仿跟读。
推荐资料：TPO、BARRON'S TOEFL、《托业高分突破》、《TOEFL实战真题》、《SAT实战真题》。